男性更年期

隨著年齡增長，睪固酮水平下降會導致體力衰退、性慾減退及情緒波動。本文詳細介紹睪固酮不足的徵兆、TRT補充治療方式（凝膠、注射、口服）、注意事項及自然提升方法，助你重拾活力與健康。

步入40歲後的男性會經歷睪固酮水平下降的男性更年期，導致疲勞、情緒波動等問題。本文分享經灣仔健身中心教練指導的運動方案，包括深蹲、俯身划船、快步行等動作，科學有效地改善男性更年期症狀。運動結合適當營養補充，能幫助中年男士重拾活力與健康。