健康

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本文深入探討飲食習慣對男性生育力的影響。營養失衡包括營養不足和過剩，都會導致精子數量減少、活力降低。胺基酸、維生素及鋅、硒等微量元素對精子生成至關重要。青少年時期肥胖會影響男性激素分泌，成年後不孕不育風險大增。

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